Zimą skóra i włosy wymagają troskliwej pielęgnacji. Jednak wcale nie musi być ona skomplikowana. Przygotowaliśmy podpowiedzi, które pomogą Ci utrzymać promienną i pełną blasku cerę oraz mocne i gładkie włosy przez cały sezon.

Ujemne temperatury, wiatr, smog, zimne i suche powietrze, niska wilgotność, gorące kąpiele i ciepło z ogrzewania w pomieszczeniach mogą pozbawiać skórę i włosy wilgoci. Są też przyczyną suchej, swędzącej i podrażnionej skóry oraz łamliwych i puszących się włosów. Jak pielęgnować zimą skórę i włosy?

10 porad dotyczących pielęgnacji skóry i włosów zimą

1. Nawodnienie

Nawilżanie organizmu zaczyna się od środka. Zazwyczaj pijemy większe ilości wody latem, ponieważ wtedy odczuwamy większe pragnienie. Jednak zwiększenie spożycia wody przeciwdziała wysuszeniu i podrażnieniu skóry oraz poprawia kondycję skóry. Staraj się każdego dnia w sezonie zimowym pijać gorącą herbatę oraz wodę. Optymalne nawilżenie wpłynie także na pracę organizmu oraz samopoczucie.

2. Nawilżacz powietrza

Zimą zdecydowanie więcej czasu spędzamy w pomieszczeniach, a ogrzewanie działa niekorzystnie na skórę i włosy. Dobrym rozwiązaniem, które poprawi nawilżenie w domu i w pracy jest używanie nawilżacza powietrza. Można dodać do niego kilka kropel olejków eterycznych Natura Receptura, by dodatkowo aromatyzować powietrze, co przynosi kolejne korzyści dla zdrowia i samopoczucia.

3. Krótsze kąpiele

Długie kąpiele w gorącej wodzie również wysuszają skórę. Dlatego zimą najlepiej brać krótkie prysznice w letniej wodzie oraz delikatnie osuszać skórę bez jej pocierania czy szorowania.

4. Nawilżanie

Po kąpieli w jeszcze wilgotne ciało dobrze jest wsmarować oleje naturalne, które nawilżą, wygładzą i ujędrnią skórę, a także przygotują ją na trudne zimowe warunki.

5. Nawilżanie w ciągu dnia

Hydrolaty to wyjątkowe kosmetyki naturalne, które poprawiają nawilżenie skóry i włosów. Warto mieć je zawsze przy sobie zimą, by móc zastosować w pracy, domu, samochodzie czy w sypialni przed snem.

6. Krem przeciwsłoneczny

Kosmetyki zabezpieczające skórę przed słońcem trzeba aplikować przez cały rok, również zimą i w pochmurne dni. Ich zadaniem jest zabezpieczenie skóry przed niekorzystnym wpływem promieni ultrafioletowych, które mogą przyczyniać się do powstawania przebarwień.

7. Zadbaj o włosy i skórę głowy

Do popularnych problemów z włosami w sezonie zimowym zaliczyć można nadmierne wypadanie, suchość, świąd i łupież. Stosowanie olejów to świetny sposób, by poprawić ich kondycję i dodać im blasku. Wystarczy wybrać odpowiedni dla siebie, wmasować w skórę głowy i pozostawić na dwie godziny, a następnie umyć włosy delikatnym szamponem. W zimowej pielęgnacji włosów warto sięgnąć także po olejek do włosów Mix Ziół, hydrolat do włosów Mix Ziół oraz serum na końcówki włosów Mix Ziół. Ich regularne stosowanie sprawia, że włosy staną się mocne, sprężyste, gładkie i pełne blasku.

8. Dieta

Zdrowa dieta wypełniona produktami pełnoziarnistymi, chudym mięsem, rybami oraz sezonowymi owocami, warzywami i nasionami, to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowych włosów. Nie zapominaj o nabiale, orzechach, zdrowych sałatkach czy zupach, które odżywią ciało i włosy. Produkty bogate w białko pobudzą włosy do wzrostu - są niezbędne dla pięknej skóry i mocnych włosów.

9. Czapka i rękawiczki

Zadaniem czapki i rękawiczek w okresie zimy jest zabezpieczenie głowy, włosów i skóry dłoni przed wiatrem, zimnem i opadami atmosferycznymi. Warto zakładać także rękawice ochronne podczas prac w domu i ogrodzie, by zabezpieczyć skórę dłoni przed urazami oraz silnymi substancjami chemicznymi.

10. Ubrania

Odzież, którą nosimy, w znacznym stopniu wpływa na kondycję skóry. Narażona na szorstkie tkaniny może stać się podrażniona i sucha. W związku z tym warto wybierać ubrania z delikatnych i przytulnych dla skóry materiałów oraz prać je w naturalnych detergentach.